Im ersten Schritt hast Du gesehen welche Aufgaben die verschiedenen Vitalstoffe haben, um unsere Zellen zu ernähren.
Sie alle müssen durch den Darm. Arbeitet dieser nur mit halber Kraft, so landen viele Vitalstoffe in der Toilette, statt in der Zelle.

Die Magen-Darm-Kur optimiert die Verarbeitung, Ausscheidung den Aufbau eines gesunden Mikrobioms (Darmflora).