Gesundheit entsteht in einem ganzheitlichen Prozess.

„Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“
                                                                                            (Teresa von Avila)

Mit dem Durchlaufen der 7 Schritte kommen wir dieser Aufforderung nach.  Und dennoch kann es sein, dass die Ergebnisse nicht ganz perfekt sind.

Nun liegt der Rest nicht mehr im Bereich des Stoffwechsels.

Was immer wir unternehmen, um die gewünschte Balance in unserem Leben zu erreichen, also ein zufriedenes Leben zu führen, es ist unwahrscheinlich, dass dies gelingt, ohne alle drei Aspekte des ökologischen Dreiecks der Gesundheit mit einzubeziehen.

Es stammt von Professor Hans Selye, dem Vater der  Stressforschung.
Er plädierte für das strukturelle, biochemische und psychische Gleichgewicht
und nannte es das „ökologische Dreieck der Gesundheit“.

Seiner Meinung nach müsse man die drei gleichwertigen, voneinander unabhängigen Elemente berücksichtigen, wenn man eine gute körperliche und geistige Gesundheit anstrebt.

Abgewandelt können wir das Dreieck der Balance auch so betrachten: Körper, Geist und Seele stehen in Wechselwirkung zueinander und sollten in Balance sein. Man muss die drei gleichwertigen, voneinander unabhängigen Elemente berücksichtigen, wenn man eine gute körperliche und geistige Gesundheit anstrebt.

Dazu dienen die in diesem Modul zusammengefassten Methoden und Werkzeuge. Das Ziel ist immer das Gleiche, die Wege dorthin jedoch unterscheiden sich. Als Coach wählen wir für unsere Klienten den jeweils passenden aus.